Information générale, sans diagnostic individuel. En cas de doute sur votre situation, demandez conseil à un professionnel de santé.
Une douleur à l’arrière du talon peut venir du tendon d’Achille, mais d’autres causes sont possibles. La localisation seule ne permet pas de conclure à une tendinopathie ni d’écarter une autre lésion.
Une tendinopathie d’Achille peut faire mal au début d’un effort ou après des sollicitations sportives répétées. Continuer à solliciter le tendon peut rendre la douleur plus intense et permanente.
Interrompez les activités qui déclenchent la douleur et mettez le pied au repos autant que possible. Une tendinopathie chronique favorise une rupture lors d’un effort intense ; ne cherchez pas à tester vous-même sa résistance.
Consultez si la douleur est soudaine et violente après un traumatisme, si le talon devient rouge et gonflé ou si vous ne pouvez pas le poser au sol. N’attendez pas plusieurs semaines dans ces situations.
Une douleur qui persiste après deux à trois semaines de soins, s’aggrave ou revient mérite aussi une consultation. Signalez une fièvre, d’autres douleurs ou une maladie chronique comme le diabète.
Pour la consultation, notez le côté atteint, le début de la douleur et son lien avec la marche ou le sport. Demandez quelle cause a été retenue et quelles activités vous pouvez reprendre selon cette évaluation.
Sources
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